Les modalités de la thérapie sont adaptées à votre demande et à votre situation. Nous définissons ensemble le cadre du travail.
Thérapie adulte
Explorer son histoire, ses émotions et ses conflits internes dans un cadre respectueux de sa singularité.
Thérapie de couple
Comprendre les difficultés relationnelles et travailler sur les enjeux personnels et partagés du couple.
Thérapie familiale
Aborder les liens familiaux, la parentalité et les transmissions entre générations.
Une démarche adaptée à votre histoire
Entreprendre une thérapie, c’est prendre un temps pour vous, pour votre couple ou pour votre famille. Vous pouvez souhaiter comprendre une souffrance, traverser une période difficile ou interroger des situations qui se répètent. La démarche commence par votre demande, même lorsque celle-ci reste hésitante ou difficile à formuler.
Lors de notre première rencontre, je vous accueille dans une écoute attentive, sans jugement. Nous explorons ensemble ce qui vous amène, votre histoire, vos difficultés et vos attentes. Cet échange permet de préciser un accompagnement adapté à votre situation : thérapie individuelle, thérapie de couple ou thérapie familiale.
Ma pratique d’orientation psychanalytique s’articule avec des approches dynamiques et systémiques, selon la singularité de chaque patient. Le travail peut porter sur vos émotions, vos conflits internes, les liens avec votre entourage ou les enjeux de votre relation. Il s’agit de mettre des mots sur votre vécu et de repérer progressivement vos ressources.
Nous définissons ensemble le cadre des séances : leur durée, leur fréquence et leur tarif. La parole trouve sa place dans un espace confidentiel, respectueux de votre rythme. Vous pouvez aborder vos questionnements, vos résistances et vos incertitudes au fil des rencontres. L’engagement dans ce travail se construit dans notre échange.
La thérapie ouvre un cheminement pour mieux vous connaître, comprendre vos relations et éclairer les changements que vous souhaitez envisager. Sa durée dépend de votre demande et du travail engagé. Pour commencer, vous pouvez me contacter afin de convenir d’un premier rendez-vous au cabinet de Saint-Maur-des-Fossés et poser vos questions.
Questions fréquentes sur les thérapies
Comment choisir entre une thérapie individuelle, de couple ou familiale ?
La thérapie individuelle permet de travailler sur votre vécu et vos difficultés personnelles. La thérapie de couple concerne votre relation et les difficultés que vous traversez à deux. La thérapie familiale aborde les liens et les difficultés au sein de la famille. Nous précisons ensemble votre demande lors de la première rencontre.
Comment se déroule le premier rendez-vous ?
Nous prenons le temps de parler de ce qui vous amène, de vos attentes et de votre situation. Ce premier échange permet de définir le cadre de l’accompagnement et d’aborder la durée, la fréquence et le tarif des séances.
Combien de temps dure une thérapie ?
La durée varie selon votre demande, votre situation et le travail engagé. Elle se discute au fil des rencontres. La fréquence des séances est également définie ensemble.
Faut-il venir à deux pour une thérapie de couple ?
Oui, la présence du couple est indispensable à chaque séance. Chacun dispose d’un espace pour exprimer son vécu et ses attentes dans le respect de l’autre. Les séances durent 1 h.
Peut-on envisager des consultations à distance ?
Un suivi en ligne ou par téléphone peut être envisagé selon votre situation. Nous en discutons ensemble pour préciser les modalités. Le lieu choisi doit préserver la confidentialité des échanges. Découvrir les consultations à distance.
Comment prendre un premier rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter par téléphone ou par e-mail pour poser vos questions et convenir d’une première rencontre. Consulter les coordonnées et prendre rendez-vous.