La thérapie individuelle va aider le patient à dénouer les difficultés auxquelles il ne parvient pas à trouver d’issue favorable. L’engagement du patient et du thérapeute, repose sur l’identification des mouvements psychiques inconscients, l’exploration des émotions, des résistances, des conflits internes, dans un climat contenant et respectueux de la singularité de chaque patient.
Je vais vous aider à approfondir et explorer votre monde interne, en vous connectant à vos affects et en comprenant leur origine dans votre histoire, sans jugement ni suggestions.
Objectif
Notre objectif est de faire émerger et d’élaborer psychiquement vos nouvelles ressources pour dépasser les épisodes traumatiques traversés et parfois enkystés depuis l’enfance. Ceci, afin de parvenir à une réconciliation avec votre environnement et vous-même.
Ainsi ce travail repose sur une mise en lumière progressive du monde interne du patient. Il vise à atténuer sa souffrance psychique et amener celui-ci, à mieux se connaitre, mieux se connecter et plus profondément aux autres et vivre sa vie de façon plus authentique, épanouissante et valorisante.
Déroulement des séances
Les séances de thérapie individuelle se déroulent sur 45 minutes. La fréquence est à évaluer selon les besoins des sujets exposés.
Pourquoi consulter un psychologue à titre individuel ?
- Sentiment d’impuissance, de culpabilité, de rejet
- Isolement social
- Burn out professionnel, parental, conjugal
- Transformations profondes individuelles
- Traumatismes
- Conflits internes non résolus
- Deuil douloureux et complexe
- Cessation d’activité, licenciement, retraite
- Répétition de schémas douloureux et destructeurs
- Retrouver ses propres ressources
- Devenir pleinement soi-même
- Annonce d’une maladie grave
Thérapie individuelle à Saint Maur des Fossés
Informations pratiques
- Durée des séances et tarifs :
- Thérapie adulte : 45 min - 70 €
Le prix est identique pour les consultations au cabinet, en visioconférence ou par téléphone.
- Remboursement
- Mes consultations ne s'inscrivent pas dans le dispositif « Mon Soutien Psy » et ne permettent pas un remboursement par la Caisse d'Assurance Maladie.
- Moyens de paiement
- Chèques, Espèces. Les cartes bancaires ne sont pas acceptées.
- Consultations à distance
- En ligne ou par téléphone, dans le même cadre de travail qu’au cabinet. Prévoyez un lieu calme, à l’écart des sollicitations et préservant la confidentialité de nos échanges. En savoir plus.
Thérapie adulte
Avis de patients
Ces témoignages partagent des expériences de cet accompagnement.
Anxiété et pensées envahissantes
Je consultais parce que j’anticipais constamment le pire, au point de mal dormir et d’éviter certaines situations. Au fil des séances, j’ai mieux compris ce qui alimentait mes inquiétudes et j’ai commencé à prendre du recul sur mes pensées.
Épuisement professionnel et difficulté à poser des limites
J’étais épuisée par mon travail, mais je culpabilisais à l’idée de ralentir. L’accompagnement m’a aidée à reconnaître mes limites et à comprendre pourquoi je faisais toujours passer les attentes des autres avant mes besoins.
Rupture et perte de confiance en soi
Après une séparation, je doutais de ma valeur et de toutes mes décisions. Les séances m’ont offert un espace pour traverser cette période, comprendre certains schémas relationnels et retrouver progressivement confiance dans mes choix.